メンタルセルフケア
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60代から人間関係を減らしたくなるのは自然なこと、ひとり時間を守る線引き術
60代を過ぎると、人付き合いが減るのは「寂しさ」だけじゃありません。静けさが心地よくなる理由と、無理なくつながりを整えるヒントをまとめました。
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